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秋季预防|孩子咳嗽总不好?这些误区要注意!附止咳小妙招

2020-11-11 16:07:00

随着秋季的到来,你的宝宝是不是也有同样的烦恼?
 
早晚温差较大,气候也逐渐干燥,不少宝宝容易出现干咳,咳嗽等问题。尤其是咳嗽老不好,只要孩子一咳嗽,做父母的心就跟着一颤,看到孩子咳得小脸都憋红了,大人更是辗转难眠。
 
 
很多家长就焦头烂额赶紧给孩子吃药,给小孩服用各种感冒药,止咳药,抗生素等,这种做法其实是错误的,引起咳嗽的因素有很多,感冒、过敏、气管炎、小儿肺炎、胃食管倒流均能引起咳嗽。
 
宝宝咳嗽分类
 
1、风寒和风热咳嗽
 
风寒咳嗽是因为身体受寒引起的,患者会出现怕冷畏寒怕风以及舌苔发白、不停的流清鼻涕,或者鼻腔干燥没有鼻涕,咳嗽的时候没痰或者吐出白色的泡沫痰。风热咳嗽主要是受到了热血或者内热症所引起的,患者的嘴唇和舌尖发红,同时伴有眼屎增多、口臭、不停的流黄脓鼻涕或者吐黄脓痰。支气管炎是因为病毒或者细菌入侵气管所引起的咳嗽,患者咳嗽非常厉害。
 
2、过敏性、积食性的咳嗽
 
过敏性咳嗽一般是早晨起床或者夜间出现咳嗽,一般少痰或者无痰,哭闹和运动的时候咳嗽会加重。积食性的咳嗽主要是因为吃了太多的糖类、鱼虾或者肉类等所引起的,患者会出现及时咳嗽,恶心呕吐,厌食,高烧,患者白天不咳,晚上一平躺下来就会不停的咳嗽。若是孩子半夜突然咳需要警惕及时,同时要观察孩子的脾胃反射区,看看有没有出现舌苔白厚以及黄腻、口臭的情况。
 
3、肺炎咳嗽、胃食管倒流的咳嗽
 
肺炎咳嗽的特点是发热持续超过3天不退、咳嗽越来越深且明显有痰、呼吸急促、肺部啰音、食欲下降,精神状态不佳等。胃食管倒流引起咳嗽,没有断奶或者喂奶粉时,会厌奶、吐奶、打嗝、进食中或后哭闹。
 
宝宝秋季咳嗽怎么办?
 
1、宝宝晚上咳嗽厉害,或是睡姿不对引起的,可以通过给宝宝调整姿势来缓解咳嗽。一般将宝宝的上半身抬高30°,就可以有效停止咳嗽。还可以让分泌物不容易反流,刺激咽喉,宝宝就不会咳嗽了。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。
 
 
2、咳嗽的宝宝喂奶不要马上躺下睡觉,防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时,应立即头低脚高,轻拍背部,让宝宝通过咳嗽将吸入物咳出。宝宝剧烈咳嗽时,需要抱起,让他上身呈45度角,同时用手轻轻拍背部,使粘附在气管上的分泌物得以松劲,利于咳出。
 
3、平常出门带孩子的话,一定要注意做好保暖工作,捂好咽喉和胸口位置,尽量不要让这两个部位见风。这样就可以有效预防宝宝咳嗽,在宝宝咳嗽之后,做好保暖工作也可以缓解咳嗽。
 
4、室内保持空气温度,利于痰液稀释而咳出。室温最好保持20-26℃左右,定时通风,室内湿度50%-70%,。空气太干燥,也会对宝宝的呼吸粘膜造成刺激。有抽烟习惯的父母,最好不要在家中吸烟。
 
秋季咳嗽“五不吃”
 
1、寒凉食物不吃:咳嗽时不宜吃寒凉食物,容易造成肺气闭塞,加重症状。
 
2、海鲜类不吃:很多家长认为孩子咳嗽是抵抗力不佳引起的,随意吃鱼、虾类,这样不经不会使咳嗽减轻,反而会加重,尤其是一些对鱼虾蛋白过敏的孩子。
 
3、甜酸食物不吃:酸甜食物容易生痰助热,使咳嗽难愈。有些宝妈们认为孩子咳嗽就应该吃冰糖炖梨,如果是热咳是可以的,若是由寒诱发的咳嗽会使咳嗽进一步加重。所以,在咳嗽严重时,香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
 
4、油炸食物不吃:油炸食物易产生内热,加重咳嗽,内热可以使痰变得多而黏稠,不易咳出。特别是对有哮喘的孩子,过食会加重哮喘,使疾病更加难以痊愈。花生、瓜子、巧克力等也不易吃。
 
5、咸食不吃:吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
 
宝宝健康饮食
 
1、保持清淡饮食:孩子咳嗽期间,饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,适量吃一些禽蛋类和瘦肉类食物。
 
 
2、适当开展户外活动:饭后散散步,适当运动一下,增强机体对气温变化的适应能力,减少生病几率。
 
3、喝温热饮品:喝温牛奶、米汤、温开水等温热饮料可以稀释痰液,减轻呼吸道粘膜紧张感,加快痰液排出,改善咳嗽症状。多喝水,增加尿量,促进有害物质的排泄。

 


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